En verdensrekord og endnu en VM-titel er ikke nok for John Terragni. På trods af den fremskredne alder træner han fem gange om ugen.

Man skulle ikke tro, at den nykårede verdensmester i styrkeløft John Terragni er 78 år.

Som han står der en helt almindelig formiddag i træningscentret på sportshøjskolen i Aalborg, ligner han en levende actionfigur med pandebånd om sin grå manke og hvid talkum på hænderne.

Jeg har ikke tænkt mig at stoppe med at træneJohn Terragni

I oktober blev John Terragni fra Gravlev ved Rebild verdensmester i sin vægt- og aldersklasse i klassisk trekamp i Sydafrika. En disciplin, som indebærer bænkpres, dødløft og squat.

Det er fjerde gang, nordjyden vinder VM i klassisk trekamp. I år kom sejren i hus med blandt andet 115 kilo på vægtstangen i bænkpres. I forvejen har han verdensrekorden på 120 kilo.

Pensionisten, der tidligere har fået en ny hofte, træner fem gange ugentligt og fortæller, at det er nemt at holde gejsten oppe.

– Børnene er flyttet hjemmefra, så det er blevet lidt en vane for mig at komme afsted. Jeg vil også gerne herop at snakke med de andre i træningscentret.

Styrkeløft

Der findes to konkurrencetyper i styrkeløft.

Den ene kaldes trekamp og består af disciplinerne ”squat” (benbøjning), ”bænkpres” (liggestem) og dødløft (løft fra gulvet). Vinderen er den, som løfter mest totalt set i de tre discipliner.

Den anden konkurrencetype er enkeltdisciplinen bænkpres, hvor der, som navnet antyder, kun konkurreres i bænkpres.

Kilde: Dansk Styrkeløft Forbund

Hvem vil ikke gerne være verdensmester?

John Terragni har en baggrund som keramiker og lektor i engelsk, og det var altså først, da han for syv-otte år siden stoppede med at arbejde, at han blev bidt af styrkeløft og ikke mindst de internationale konkurrencer.

– Hvem vil ikke gerne være verdensmester, siger den 78-årige med et grin og fortsætter.

– Jeg ville gerne have været verdensmester som keramiker og som lektor, men det kunne ikke lade sig gøre. Det kunne det til gengæld med styrkeløft.

Det stopper dog ikke her.

John Terragni har allerede planlagt, at han skal til EM i Finland og VM i USA i 2026. Det helt store mål er at få den samlede verdensrekord for de tre kategorier; bænkpres, dødløft og squat.

I sin klasse har han allerede den europæiske rekord, men ambitionerne rækker altså til mere.

Verdensrekorden er på samlet 480,5 kilo. Otte kilo højere end nordjydens personlige rekord.

– Det vil være rigtig fint, hvis jeg kan snuppe den. På det tidspunkt er jeg også 79, og så kan det godt være, at det bliver sidste konkurrenceløft. Men jeg har ikke tænkt mig at stoppe med at træne, siger den glade verdensmester.